Die schwarze Bohne ist eine echte Augenweide: Sie ist außen tiefschwarz und glänzend wie ein frisch polierter Cadillac. Doch wenn du reinbeißt, siehst ...

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Warum überhaupt Low Carb und ist die Low Carb Ernährung gesund?Warum Low Carb? Weil es funktioniert! Ich habe mit einer moderaten Low Carb ...

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Als Alternative zu herkömmlichen Nudeln werden oft Vollkornnudeln genommen. Sie enthalten ganze Körner inkl. der Schale. Dadurch haben Vollkornnudeln mehr Ballaststoffe als herkömmliche ...

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In diesem Artikel möchte ich dir gerne anhand von mehreren Vergleichen zeigen, wie viele Kalorien und Kohlenhydrate du einsparen kannst, wenn du einfach ...

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Überall hört man von Low Carb Ernährung. Doch irgendwie scheint trotzdem jeder etwas anderes darunter zu verstehen. Denn die Meinungen was man essen ...

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Alles zu den Vor- und Nachteilen der Low Carb Ernährung erfährst du in diesem Artikel. Welche Vorteile hat die Low Carb Ernährung?VorteileDer Abbau ...

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Low Carb Nudeln selbst machen? Ja das geht! Sogar ganz ohne Kohlenhydrate!Dafür gibt es zwei verschiedene Möglichkeiten mit unterschiedlichen Geschmacksrichtungen. Beide werde ich ...

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Dieser Artikel beschreibt sehr genau wie der Zuckerstoffwechsel des menschlichen Körpers funktioniert. Er kann also stellenweise etwas komplex und schwer zu lesen sein. ...

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In diesem Artikel erfährst du welche Aufgaben Kohlenhydrate haben. Ich erkläre dir außerdem was Kohlenhydrate überhaupt sind und wieso du durch zu viel ...

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Fitnessfans und Bodybuilder beschäftigen sich viel mit ihrer Ernährung. Sie sprechen dementsprechend auch gern über die Themen Eiweiß und Kohlenhydrate. Besonders wenn es ...

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