So viele Kalorien und Kohlenhydrate sparst du mit Low Carb Nudeln

Ich möchte ich dir gerne anhand von mehreren Vergleichen zeigen, wie viele Kalorien und Kohlenhydrate du einsparen kannst, wenn du einfach herkömmliche Nudeln durch Low Carb Nudeln ersetzt. Du wirst sehen, dass du ganz normal weiter kochen kannst, ohne groß Zeit und Mühe in eine Ernährungsumstellung investieren zu müssen. Trotzdem wirst du so leichter abnehmen und dich gesünder ernähren können.

Aber zuerst zeige ich dir, wie sich die Nährwerte der verschiedenen Nudelarten unterscheiden, wenn man typische Portionsgrößen vergleicht.

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Schwarze Bohne – Die schönste aller Bohnen

Die schwarze Bohne ist eine echte Augenweide: Sie ist außen tiefschwarz und glänzend wie ein frisch polierter Cadillac. Doch wenn du reinbeißt, siehst du einen cremig weißen Inhalt. Na, schon Hunger?

Schwarze Bohnen sind hierzulande kaum bekannt. Klar, Kidneybohnen, weiße Bohnen und Sojabohnen kennt jeder. Aber die schwarze Version dieser Hülsenfrüchte ist bei uns in Deutschland noch sehr unbekannt. Dabei zählt die schwarze Bohne wie ihre bekannten Brüder zu den klassischen Gartenbohnen (lat. Phaseolus vulgaris), ein nicht unbeliebtes Lebensmittel im deutschsprachigen Raum.

Dass die schwarze Bohne dennoch so unbekannt ist, ist schade, da die sie sehr interessante Eigenschatten besitzt, die sie zu einem schmackhafte, nahrhaften und vor allem gesunden Lebensmittel macht, aus der viele Low Carb Produkte hergestellt werden können.

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Was ist Low Carb?

Überall hört man von Low Carb Ernährung. Doch irgendwie scheint trotzdem jeder etwas anderes darunter zu verstehen. Denn die Meinungen was man essen sollte und was nicht, sind sehr verschieden.

So richtig scheinen also selbst die Personen die die Low Carb Ernährung praktizieren, nicht zu wissen was Low Carb ist.

Wenn du dich auch schon immer gefragt hast „Was ist Low Carb?“, dann lies dir diesen Artikel durch.

Ich erkläre dir in einfachen Worten die grundlegenden Dinge zu Kohlenhydraten und zu unserem Körper. Du lernst was Kohlenhydrate überhaupt sind und wie man mit weniger Kohlenhydraten leichter abnehmen kann.

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Kohlenhydrate Aufgaben

Kohlenhydrate Aufgaben

In diesem Artikel erfährst du was für Aufgaben Kohlenhydrate haben. Ich erkläre dir außerdem was Kohlenhydrate überhaupt sind und wieso du durch zu viel Zucker dick werden kannst.

Doch keine Sorge! Das schöne ist, dass du das Ganze auch umdrehen kannst. Indem du weniger Kohlenhydrate isst, kannst du leichter abnehmen.

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